目前日期文章:201610 (16)

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【華人健康網圖文/林世航營養師的探索營養專欄提供】台灣茶聞名世界,不論凍頂烏龍茶、文山包種茶、日月潭紅茶等等,常都是觀光客的伴手禮。台灣人也喝很多的茶,從早年的茶文化,到現在的手搖茶飲世代,都顯示茶與台灣社會具有密不可分的關係。過去已經有非常

多的研究發現茶本身含有多種的營養物質,像是兒茶素、其他多酚類物質、維生素C等,但是茶的泡法百百種,要怎麼泡才最營養呢?

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公告地價漲3成 全台有感

〔記者吳佳蓉/台北報導〕隨今年公告地價上漲逾三成,將於十一月開徵的地價稅,稅負也「有感」增加。據財政部統計,全台自用住宅平均每戶稅負將增加四○四元,各縣市中又以台北市每戶增加一二九六元最多,平均每戶地價稅金額,由去年的三八七二元增加至五一六八元。

  • 2016年六都自用住宅地價稅稅額增幅

    2016年六都自用住宅地價稅稅額增幅

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地價稅為持有稅,基本稅率是申報地價的1%,自用住宅用地有優惠,稅率為0.2%。

地價稅是按每一土地所有權人在每一縣市轄區內的「地價總額」計徵,採累進稅率,基本稅率為1%,以土地7公畝(約211.75坪)的平均地價為累進起點地價,超過部分依累進倍數不同,稅率提高為1.5%、2.5%、3.5%、4.5%、5.5%等5級;但不包括工業用地、礦業用地、農業用地及免稅土地。

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中國時報【王姿琳、蔡惠芳╱台北報導】

地價稅將於下月開徵,財政部統計,全國自用住宅平均每戶要比去年多繳404元,至於六都地價稅全面上揚,平均漲幅約3成,以台北市每戶增加近1,300元最傷荷包,台中市增加不到200元,在六都中最低。

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超商代收卡費總整理 2萬元上限智慧拆單

 超商繳交信用卡費便利又迅速,不過卻不是每家超商都能代收所有銀行卡費。在4大超商中,以7-ELEVEN合作的銀行家數26家為最多,其次為全家24家。若卡費超過超商代收上限2萬元,則能使用智慧機台「分帳」,順利解決繳納卡費的煩惱。

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遺贈稅菸稅挹注長照 每包菸品再調高20元

 為籌措長期照顧服務的財源,行政院會通過「遺產及贈與稅法」、「菸酒稅法」部分條文修正草案,遺產稅率從單一稅率10%,調整為10%、15%、20%三級稅率;菸酒稅法則調高菸捐,每包菸的菸稅從11.8元,調高20元至31.8元,等立法院三讀通過後,勢必造成菸價大漲。

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金融股適合「存股」嗎?

如果您指的「存股」是「只買不賣領股息」,答案就見人見智了。但以我個人來說,會比較習慣在「便宜價」分批買進它,並持有到「合理價」或「昂貴價」再分批賣出,畢竟金融股也算是一種「景氣循環股」,小循環週期一次約1~3年,大循環週期一次約7~10年。

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台鐵今天大改點,苗栗、竹南站分別備有5500本、7000本新版列車時刻表供索取。苗栗站長江國聖指出,部分使用率低的列車停駛,有的開車時刻提前或延後幾分鐘,提醒民眾務必注意;竹南站則在周日加開兩列次復興號,站長顏栢齡提醒旅客多加利用。
 

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台北國際旅展11月4日開展,民眾每逢旅展必買的餐券,飯店業者提早先舉辦線上旅展開賣,人氣自助餐廳「栢麗廳」、「凱菲屋」餐券最低下殺65折,福容飯店連鎖餐券每張500元,台北美麗信花園酒店與新竹美麗信酒店也推出限量餐券,不用到旅展大排長龍也能享受優惠。

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看著好友與她一歲大的兒子「逼逼噗噗~逼~」地雞同鴨講、合唱奇怪自創曲目,我在一旁覺得這畫面好笑又可愛,神奇的是,好友明明哼著沒有邏輯又走調的曲子,兒子竟也能完美合音,不經讚嘆著親子間的語言和默契真是美好。
同一時間,難得中秋連假,家人齊聚聯絡感情的好日子,另一位好友,正抱怨與他爸媽無法溝通。同樣爸媽對於小孩,同樣在對話,何時開始,親子間的溝通即使雞同鴨講也不再和諧,一言不合,衝突便一觸即發?

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理財專欄作者:黃逸強

孩子都大了,老陳夫妻倆商量把房子租出去,搬回爸媽家順便可以照顧老人家,房子整理好後委託附近的房屋仲介幫忙處理,還蠻有效率的,一直有帶人來看房子,但是感覺很不好。契約上明明說好不可養寵物,來看房的小姐手上還抱隻小狗,說好不拜拜的,卻聽到房客夫妻耳語說供桌要擺哪裡。他不是惡房東,但是很怕碰到惡房客,把他的家給弄得亂七八糟,怎麼仲介都沒有幫他過濾客戶。

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日月潭吹和風 日月潭花火音樂節展日式風情

【旅遊經 洪書瑱報導】日月潭國際花火音樂節受到國人的青睞,每每活動期間總會吸引民眾前往,由於參與活動的民眾眾多,欲前往參與活動的民眾請預先訂房!而今(2016)年日月潭國際花火音樂自行車嘉年華活動10月14日舉行,為期一個月的花火節活動,將直至11月13日止,今年花火節與往年不同,日月潭將散發不同的氛圍,民眾屆時除了能感受日月潭的自然風光、享受音樂與花火交織的浪漫,還能免出國參與「日纜和風祭」沈浸在濃濃的日式風情中!

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經常在財經雜誌看到這類標題:「某人輸到破產,靠期貨翻身」、「某人股票慘賠300萬後,靠期貨賺了千萬」。投資人看了心癢癢,想跟別人一樣成為期貨贏家,卻不想經歷慘痛的過程,那就要紮好基本功,認識這個商品再進場。

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我常遇到新手朋友發問:「艾蜜莉,我想要開始投資理財,應該怎麼做呢?」以下我把整個SOP詳細列出,提供給大家做參考喔!

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挑對睡姿是最好的復健!水腫心臟病、腰痛該這樣睡

【早安健康/健談】良好的睡眠可治病!尤其當身體不舒服時,好好睡一覺病就像是好了一半!長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,若因特定疾病無法好眠時,可從疾病照護的觀點來調整睡姿,不僅能幫助身體放鬆、晚上更好眠,甚至也可達到治療與復健的效果唷。 

睡姿,健談 

正確的睡眠姿勢甚至有助於部分生理疾病的治療與復健。 針對以下疾病問題,建議可以依疾病照護的觀點來進行睡姿的調整。 

1. 打呼及睡眠呼吸中止症的患者: 
建議可採用側睡姿勢以減輕上呼吸道阻塞情況,讓舌頭、懸壅垂等組織不會因為仰睡往後塌陷而阻塞上呼吸道,對於部分患者能有效改善打呼,並減輕呼吸中止的次數。此外,亦有研究指出,睡眠時利用枕頭將頭部角度抬高約三十度,也可以改善打呼及睡眠呼吸中止的問題。 

2. 心臟病、高血壓的心血管疾病患者: 
建議應避免採「俯臥」睡姿,因為臉朝下趴睡不僅容易壓迫呼吸,也可能會影響到血液循環的順暢。 

3. 腳部水腫患者: 
可以升高床尾或在腳下墊幾個枕頭,將身體末端抬高促進血液回流,即可改善腳部水腫情形。 

4. 腰痛患者: 
仰臥時可在膝下放個高度適中的枕頭,讓膝蓋微彎約呈六十度,這個姿勢可以讓背部舒適地平貼在床墊上,幫助腰部肌肉放鬆。亦也可嘗試在腰椎下放個小枕作支撐用,有助舒緩腰痛不適。 

 

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